A pesar de estar algo cansado de la tirada de ayer, no he tenido mayores problemas para realizar el entrenamiento de hoy, eso sí, en el gimnasio.
30 minutillos de trote suave en cinta, a 10 Km/h y jugando con la pendiente. Al acabar, un circuito de piernas completo para seguir con 10 minutos más de cinta a 12-13 Km/h (siempre vigilando el isquio) y volver a realizar otro circuito de piernas completo.
He acabado tieso pero sin molestia alguna. ;-)
He acabado tieso pero sin molestia alguna. ;-)
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